Вот так можно избавиться от тошноты в транспорте

16 июля 2020, 02:15
Лайфхак Здоровье

Вот так можно избавиться от тошноты в транспорте
Автор фото: pixabay.com

Популярная проблема – возникновение чувства тошноты в различных видах транспорта. Что нужно делать, чтобы не укачивало, расскажет ИА DEITA.RU.

В первую очередь, важно избегать алкоголя, жирной и тяжелой пищи, а также газировки. Все пункты этого несложного списка противопоказаны тем, кого мутит, потому что легко провоцируют это неприятное ощущение.

С собой же в дальнюю поездку стоит брать продукты совсем из другого перечня. Снижается шанс возникновения тошноты у тех, кто питается в дороге просто приготовленным сухим коричневым рисом, имбирем (в том числе в виде настоя), свежим несоленым сыром – в качестве легкой закуски можно использовать чищенное тертое яблоко.

Автор: Елена Кот