Опасные для жизни способы похудения назвал диетолог

Некоторые способы похудения могут нанести серьёзный вред здоровью и даже привести к летальному исходу, если в погоне за желанным эффектом злоупотреблять аптечными препаратами без назначения врача, сообщает ИА DEITA.RU.

Речь о мочегонных и слабительных средствах. Как рассказал диетолог, доктор медицинских наук, руководитель клиники коррекции веса Алексей Ковальков в беседе с URA.RU, эти препараты опасны для людей с почечной недостаточностью или жировым гепатозом (заболеванием печени). Но так как люди не всегда тщательно следят за своим здоровьем, они могут не знать об этих недугах.

«У нас примерно 30% населения имеют в той или иной степени хроническую почечную недостаточность и даже не знают об этом. Выявляется это порой при сдаче анализов, а они достаточно дорогостоящие и просто так их никто не назначает. Поэтому люди ходят с незнаниями, начинают стимулировать почки мочегонными средствами. И на этом фоне можно умереть», - заявил диетолог.

Более того, этот способ похудения в принципе бесполезен, даже для здоровых людей. Жировая ткань никак не соединяется с тканями кишечника или мочевого пузыря, усиленная работа этих органов никак не уменьшит количества жира в организме.

«Каким образом жир может вытечь из подкожной клетчатки через мочевой пузырь или кишечник? На фоне безграмотности населения и нежелания обращаться к профессиональным врачам и возникают такие мифы», — подчеркнул Ковальков.

Скорректировать вес без вреда для здоровья поможет правильное питание (но не жёсткие ограничения в пище и тем более голодание). Например, правильное соотношение белков и углеводов в рационе, добавление в него сезонных овощей.

Тем, кто в процессе борьбы с лишним весом предпочитает интенсивные физические нагрузки, следует тоже предварительно проконсультироваться с врачом.