Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Россиянам объяснили, от каких продуктов лучше отказаться на Новый год

18 декабря 2024, 15:15

В России Жизнь Общество

Россиянам объяснили, от каких продуктов лучше отказаться на Новый год

Россиянам стоит пристально следить за своим пищевым поведением в период новогодних праздников.

Такой совет гражданам дала нутрициолог Елена Лепехина, сообщает ИА DEITA.RU.

По её словам, существует несколько категорий продуктов, которых необходимо избегать даже за новогодним столом. В самую первую очередь речь идёт о различных колбасных изделиях и мясных нарезках. Их лучше всего заменить на блюда из рыбы, отметила эксперт.

Кроме касается десертов, то, как полагает специалист, граждан стоит избегать очень сладких и жирных тортов и других высококалорийных «вкусняшек». Лучше всего заменить их фруктами, например, мандаринами, рассказал специалист порталу НСН.

Нельзя мешать сыр и картофель с мясом. Также на Новый год россиянам лучше отказаться от газированных напитков. Их стоит заменить обычной питьевой водой. Кроме этого, гражданам нужно следить за тем, чтобы не переедать, особенно, поздним вечером.

Автор: Дмитрий Шевченко