Самую вредную начинку для блинов назвали диетологи

Варенье, творог, шоколад или капуста – за какие начинки организм не скажет спасибо. Подробности о самых вредных начинках рассказала врач-терапевт, диетолог Елена Устинова, сообщает ИА DEITA.RU.

Специалист пояснила, что наиболее вредными для организма считаются начинки, которые содержат большое количество жиров и углеводов. В беседе с РИА Новости специалист отнесла к таковым варенье, сгущёнку и горячий шоколад.

Однако праздновать масленичную неделю, которая длится в этом году с 16 по 22 февраля, можно и блинами с полезными начинками. К таковым диетолог отнесла начинки с большим количеством белка.

«Это начинки из мяса или, например, начинка из капусты, яиц, всякие разные овощные начинки, начинки из рыбы. Начинка на основе птицы, сырные какие-то начинки», – уточняет диетолог.

Таким образом, начинять блины можно самыми разными ингредиентами – на что хватит фантазии. Главное, чтобы блюдо не перегружало организм чрезмерно.

Масленичная неделя – период народных гуляний, когда люди провожают зиму, и встречают весну. Завершается неделя некоей кульминацией праздника в воскресенье, когда традиционно сжигают чучело, символизирующее уходящую зиму. Затем с понедельника стартует Великий пост, соблюдать который будут вплоть до Пасхи.