Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Ученые предупредили любителей дневного сна

12 декабря 2019, 17:30

Здоровье В России

Ученые предупредили любителей дневного сна

Если часто дремать днем, можно получить серьезные проблемы со здоровьем, сообщает DEITA.RU.

Китайские ученые провели масштабное исследование влияния сна на здоровье людей. Результаты могут удивить.

Как пишет РИА «ФАН», эксперимент длился 6 лет. В нем приняли участие как те, кто хронически не высыпается, так и те, кто спит 9 и более часов и любит вздремнуть днем.

Оказалось, что долгий сон и, особенно дневной, так же вредны для организма, как недосып. У людей, которые спят меньше или больше 9 часов в сутки, повышается риск возникновения инсульта.

Елена Миронова

Автор: Елена Миронова