Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Озвучены преимущества позднего завтрака

2 сентября 2018, 13:21

Общество

Как пишет издание EurekAlert, ссылаясь на специалистов из университета Суррея, поздний завтрак в сочетании с ранним ужином позволяет быстрее убрать лишний жир в проблемных зонах, сообщает DEITA.RU.

Был проведен эксперимент, в котором добровольцев в возрасте от 29 до 57 лет разделили на две группы. Представители первой завтракали на полтора часа позже обычного, а ужинали на 90 минут раньше. Вторая группа питалась в привычном режиме.

Эксперимент длился 10 недель. За это время у представителей первой группы ушло в два раза больше лишнего веса, чем у остальных добровольцев.

Отмечается, что при позднем завтраке и раннем ужине было зафиксировано снижение аппетита и количества вредных перекусов.

Ирина Петрова

Автор: Ирина Петрова