6 декабря 2022, 16:35: Всё решится через два года: Хазин озвучил главный план Путина 6 декабря 2022, 16:30: Пожар в центре города встревожил владивостокцев Курсы валют от ЦБ на 06.12.2022: 1 Доллар США = 62.18 руб. 1 Евро = 65.52 руб. 10 Китайских юаней = 89.31 руб. 100 Японских иен = 46.17 руб. 6 декабря 2022, 16:15: Как не «сжечь» сбережения в долларах, объяснил эксперт 6 декабря 2022, 15:53: Полгорода без света: масштабная авария на электросетях произошла во Владивостоке 6 декабря 2022, 15:50: Администрация Владивостока подвела итоги ремонта в учреждениях образования города Курсы валют от ЦБ на 06.12.2022: 1 Доллар США = 62.18 руб. 1 Евро = 65.52 руб. 10 Китайских юаней = 89.31 руб. 100 Японских иен = 46.17 руб. 6 декабря 2022, 15:20: Артемовцы выбирают территории для благоустройства 6 декабря 2022, 15:15: Стало известно, как мошенники узнают о наличии денег на чужой банковской карте 6 декабря 2022, 14:50: Металлические контейнеры и гаражи вывозят с улиц Владивостока Курсы валют от ЦБ на 06.12.2022: 1 Доллар США = 62.18 руб. 1 Евро = 65.52 руб. 10 Китайских юаней = 89.31 руб. 100 Японских иен = 46.17 руб. 6 декабря 2022, 14:30: Гонки на автобусах назло разметке возмутили водителей Владивостока 6 декабря 2022, 14:20: В Артеме дан старт экологическому проекту "Вторая жизнь пластика"

Чем полезны растительные масла?

18 октября 2020, 01:05

Чем полезны растительные масла?


Подсолнечное масло

В подсолнечном масле содержится самое большое количество лецитина! С помощь этого вещества, формирование нервной системы у ребёнка происходит гораздо лучше, а взрослым это вещество помогает снять стресс и улучшить мозговую активность! А витамин Е, которых хранит в себе это масло замедляет процесс старения и сохраняет вашей коже здоровый цвет и красоту.
Помогает с проблемами сердечно-сосудистого типа, эндокринной системы, улучшает пищеварение и очень хорошо влияет на организм!

Оливковое масло


Это масло имеет уникальное свойство заменять плохой уровень вашего холестерина на хороший и полезный! В нем полно полезных моно ненасыщенных кислот, витаминов и микроэлементов.
Это масло укрепляет ваши мышцы и кости, заботится о сердечно-сосудистой системе, борется с болезнью Альцгеймера и хорошо влияет на слизистые оболочки.
К тому же вы сохраните здоровье своим ногтям и волосам!

Кукурузное масло


Мы знаем, что в подсолнечном и оливковом масле находится много витамина Е, но кукурузное масло содержит его в двое больше, чем в любых других маслах!
Оно помогает множеству ваших органов, фосфатиды, которые находятся в этом масле, способствуют улучшению работы вашего мозга! Ко всему этому витамин РР следит за количеством холестерина в крови и нормализует его уровень!
У этого масла большая температура горения и при готовке, оно не теряет полезных свойств!

Льняное масло


В этом масле большое количество кислот Омега-3 и оно считается самым низкокалорийным маслом среди всех!
При нагревании оно быстро теряет полезные свойства, поэтому это масло лучше употреблять в холодном виде. Его можно добавлять в огромное количество продуктов и блюд! Все зависит от вашей фантазии!
Очень хорошо сочетается с выпечкой, так как дарит красивый характерный себе оттенок и привкус, с кашами и мёдом, можно добавить в йогурты, салаты, винегреты и отварной картофель, так же, можно добавлять масло в квашенную капусту.

Автор: Дарья Фролова