Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Главный миф о похудении развенчали ученые

3 декабря 2019, 18:16

Общество В России

Главный миф о похудении развенчали ученые

Пересмотреть правила тренировок придется всем, кто хочет похудеть, сообщает DEITA.RU со ссылкой на РИА «ФАН».

Немецкие ученые пришли к выводу, что главное правило тренировок – всего лишь миф. Изучив поведение организма участников эксперимента, специалисты выяснили: жир начинает сжигаться не через 30 минут тренировок.

Оказывается, нашему телу хватит и 10 минут с учетом разминки и растяжки на то, чтобы начать активно сжигать калории. Именно такие небольшие тренировки позволил участникам эксперимента снизить содержание жира в организме.

Елена Миронова

Автор: Елена Миронова